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Principio dietetico di Ducan. Regole per il rispetto della dieta Dukan. Stadi della dieta di Ducan. Quale risultato si può ottenere?

Lo sport e l’attività fisica non sono i metodi principali per perdere peso. La perdita di peso si ottiene non solo attraverso un allenamento intensivo e uno sforzo intenso, ma anche limitando l’apporto calorico. Per perdere quei fastidiosi chili non devi affaticarti con gli allenamenti in palestra.